Mindfulnessresan

Mindfulnessresan

Разработчик Modern Mindfulness Sweden AB

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2017-05-04
  • Текущая версия: 1.4.7
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 51.00 MB
  • Разработчик: Modern Mindfulness Sweden AB
  • Совместимость: Требуется iOS 10.0 или выше.

Описание приложения

Sveriges första mindfulness-spel! Är du redo att anta utmaningarna på Mindfulnessresan? Lär dig meditation: 6-veckors program med dagliga 5-minuters utmaningar på svenska. Jag är mycket nöjd! En resa med ny kunskap och ett lätt, roligt sätt att lära sig mindfulness i vardagen. - Gunilla Toll Vem sa att det måste vara tråkigt att lära sig meditera? Vi gillar spel. Vi gillar meditation. Så vi har gjort en resa där du låser upp medaljer och insikter genom dagliga utmaningar. Vi nutidsmänniskor stressar för mycket. Sömnlöshet, ständigt trötthet, magkatarr, ryggsmärtor och stela axlar är bara några av resultaten. Mindfulness ger dig en väg ut ur stressfällorna. Det är dags att du tar tillbaka makten i ditt liv Tänk vad mycket du skulle få gjort om du slutade följa tankarnas distraktioner och ovanor. Genom att låsa upp insikterna i Mindfulnessresan lär du dig uråldriga kraftfulla knep för hur du hanterar oro, nervositet, stress och frustration. Mindfulness kommer från flera tusen år gamla metoder för välmående, ett sätt att träna hjärnan och hjärtat för lycka, lugn och fokus. Mindfulnessresan kommer även med en unik avstämningsfunktion där du snabbt kan loggföra ditt eget välmående från dag till dag och se din hur din utvecklingskurva förändras i takt med att du klarar fler utmaningar. Luta dig tillbaks, klicka på ladda ner och välj din spelfigur så börjar vi Mindfulnessresan. Lycka till VAD DU FÅR - Gratis tillgång till första destinationen (totalt 12 övningar) - Gratis, obegränsad Avstämningsfunktion med tillhörande Känslokurva - Ställ själv in om och när du vill bli påmind att stämma av - Belöningar för kontinuerlig användning av appen - Välj din favorit bland 8 spelfigurer - Personlig profil där du kan välja din spelfigur samt se dina belöningar och statistik - Nedladdade övningar gör det möjligt att göra övningar när internet saknas eller i Flight mode - Integration med Apple Hälsa: logga all din meditationstid i Mindfulnessresan som "mindfulness-minuter" PRENUMERATION - PRISER OCH VILLKOR När du tagit dig igenom den första destinationen kan du välja att fortsätta resan och upptäcka ytterligare fem destinationer samt ett ständigt ökande utbud av övningar. För att göra det behöver du köpa Mindfulnessresan Premium. Vi erbjuder Premium genom två automatiskt förnyande prenumerationer: Månadskortet - 59,00 kr per månad Veckokortet - 25,00 kr per vecka Dessa priser gäller för kunder i Sverige. Din prenumeration kommer automatiskt att förnyas under de sista 24 timmarna av varje period och ditt bankkort belastas genom ditt iTunes-konto. Du kan stänga av förnyelsen av prenumerationen när som helst från ditt iTunes-kontos inställningar men återbetalning görs ej för någon oanvänd del av den innevarande perioden. Användarvillkor: https://mindfulapi.azurewebsites.net/termsofuse REKOMMENDATIONER Mindfulnessresan är utmärkt för att komma igång - och fortsätta - med mindfulnessträning. De dagliga övningarna på fem minuter har blivit en vana på morgonen, vilket aldrig har hänt mig tidigare. - Mattias Holmberg Ge dig själv en fantastisk vana. En resa i Mindfulness som gör dig medveten redan från start. - Camilla Klaesson Lättillgängliga och korta meditationer som får en att stanna upp i vardagsstressen. Efter varje meditation ges fina citat som ger en något fint att leva efter. - Kendra Fraser Hela metaforen med "resan" passar så väl in i hela appens syfte, mindfulness är verkligen en resa inom sig själv, genom hela kroppen och alla dina tankar. Så bra med korta övningar, finns liksom ingen anledning att inte sätta sig ner i fem minuter och bara lyssna inåt! - Joline Fransson

Скриншоты

keyboard_arrow_up