Сушка тела: похудеть дома, упражнения и тренировки

Сушка тела: похудеть дома, упражнения и тренировки

Разработчик Denis Prokopchuk

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2017-03-22
  • Текущая версия: 1.2
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 7.45 MB
  • Разработчик: Denis Prokopchuk
  • Совместимость: Требуется iOS 9.3 или выше.
Оценка: 4.19327
4.19327
119 Рейтинг

Описание приложения

Красивый пресс и заветные кубики есть у всех. Они просто спрятаны под прослойкой жира на животе. Разобраться с ней поможет правильное питание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Программа питания делится на два этапа: • Цель первого наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от вздутия живота (если есть такая проблема). В каждый прием пищи необходимо включать коктейль Вода Для Похудения (имбирь, огурец, сок лимона и листья мяты). • Во время второго этапа рацион строится на небольших порциях ликвидаторов жира - так авторы называют источники мононенасыщенных жирных кислот (в первую очередь миндаль, семечки подсолнечника и льна, арахис, пекан, оливки и оливковое масло, авокадо, темный шоколад). За счет того, что вы включаете их в каждый прием пищи, происходит потеря нежелательных сантиметров. Программа тренировок состоит из 12 упражнений с собственным весом. Эти упражнения объединяют современные принципы высокоинтенсивной тренировки и по своей эффективности не уступают пробежке и посещению тренажерного зала. Но что самое главное, на выполнение этих упражнений вам понадобится всего лишь 7 минут! Основные преимущества приложения: • Разработанные комплексы не требуют специального оборудования • Выполнять упражнения можно как дома, так и в тренажерном зале 
• Подробное рекомендации для каждой тренировки 
• Наглядное изображение спортсмена, позволяющее выполнить задание правильно • План питания на месяц • ИМТ Калькулятор поможет определить свой идеальный вес Не откажите себе в удовольствии в достижении идеальной фигуры!

Скриншоты


Warning: file_get_contents(https://itunes.apple.com/ru/rss/customerreviews/page=1/id=1217587174/sortBy=mostRecent/json): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden in /var/www/apprunet/data/www/appru.net/app_main.php on line 181

keyboard_arrow_up