Бодибилдинг и Фитнес упражнения для начинающих

Бодибилдинг и Фитнес упражнения для начинающих

Разработчик Natalia Gulina

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2013-02-21
  • Текущая версия: 4.0
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 14.96 MB
  • Разработчик: Natalia Gulina
  • Совместимость: Требуется iOS 8.0 или выше.
Оценка: 5
5
357 Рейтинг

Описание приложения

* Тренировки от профессиональных бодибилдеров * Более 400 упражнений на все группы мышц * Советы по питанию для набора мышечной массы Наше приложение - это персональный тренер по бодибилдингу, а также подспорье для тех, кто только начинает заниматься физическими упражнениями. В приложение вы найдете: - упражнения для груди; - специальные упражнения для мышц шеи и плеч; - комплекс тренировок мышц ног и рук; - тренировки пресса; - базовый комплекс упражнений для начинающих; - все о спортивном питании. Занимайтесь бодибилдингом в уютной домашней обстановке с нашим приложением. Упражнения удобно разделены на группы и подгруппы. Начинающим помогут пошаговые инструкции с фотографиями. Заниматься бодибилдингом на самом деле легко и даже приятно, особенно, когда после нескольких занятий видны положительные изменения. Особенности приложения: - удобный поиск; - все тренировки с иллюстрациями и комментариями; - возможность создания собственной программы тренировок; - с нашим приложением вы получите 100% результат. *** Для получения полного доступа, необходимо активировать подписку. Подписка бесплатна первые 7 дней! Для вашего удобства оформленная подписка продлится автоматически в конце расчетного периода за 24 часа до окончания срока действия. Функцию автоматического продления подписки возможно отключить самостоятельно в настройках Apple ID. Недельная подписка стоит 229 рублей. Подписка также не будет продлена в случае изменения ее стоимости. Нельзя отменить приобретенную подписку в течение всего периода ее действия. Вы можете найти наши условия использования и политику конфиденциальности по ссылкам: http://ndeveloper.azurewebsites.net/terms.html http://ndeveloper.azurewebsites.net/privacypolicy.html

Скриншоты

Отзывы

  • Гоод

    5
    От Тихий Оптимист
    Классная прога для начинающих. Отличные советы и качественные иллюстрации.
  • best

    5
    От Zalimloov
    Самое лучшее приложение по бодибилдингу. Помимо рекомендаций к питанию, есть программы тренирово
  • В

    5
    От ТатьянаПро
    Лучшее фитнес-приложение! Отличительная черта - индивидуальные программы тренировок.
  • 💪

    5
    От skagirl32
    Мнеочень понравилось приложение, т.к. я, будучи новичком не знаю как делать упражнения и по сколько. А в приложении есть описание с картинками. Очень удобно.
  • Отлично

    5
    От юзер322116
    Помимо всяких полезных опций вроде программ питания и программ тренировок, есть ещё правила и рекомендации, которым нужно следовать, что бы был результат. Здорово!
  • Крутяк

    5
    От dron2017
    Очень круто! Особенно мне понравилось что есть программы тренировок для любого уровня. Как толстым, так и худым.
  • Отличное приложение

    5
    От Eagle1775
    Отлично что в приложении есть индивидуальные программы тренировок. Я подобрал себе и занимаюсь, здорово!
  • Класс

    5
    От Qasd 06
    Здорово! Благодаря приложению, я теперь знаю упражнения на все группы мышц. И не надо постоянно лезть в Гугл. Все под рукой.
  • Shama

    5
    От Shama090
    Установил программу, чтобы заниматься дома. Здесь есть подробное описание всех упражнений и инструкции по питанию. Удобно
  • Отличное приложение

    5
    От Rostik163
    В программе есть и хорошие упражнения на пресс и правильное питание. Меня это устраивает, занимаюсь каждый день
  • Супер

    5
    От alexy9604
    Приложение вышка просто! Тренируюсь только с ним! Видимые результаты и отлично провожу время, тренируясь в домашних условиях!
  • 👍🏻

    5
    От Хорошая дочь
    Решила подкачать пресси в программе нашла много полезных упражнений. Занимаюсь в выходные
  • Рекомендую

    5
    От nadi49
    Прекрасное приложение, благодаря которому я скоро буду в отличной спортивной форме! Всем доволен, к установке рекомендую!
  • полезно

    5
    От lada x-ray
    Очень полезное и нужное приложение.Много действенных тренировок.Удобный и приятный интерфейс.Советую!
  • Муса

    5
    От Musaich
    Хорошее приложение для начинающих! Информация на доступном языке с очень приятным интерфейсом. Результативные тренировки!
  • Отлично приложение!

    5
    От Admin0595
    Приложение супер! Тренируюсь дома и мне все нравится! Упражнений очень много и все эффективные! Спасибо разработчикам.
  • Отзыв

    5
    От kovaljli
    Отличное приложение для занятия спортом! В домашних условиях тренировки проходят не хуже чем в зале!
  • Очень круто!! Спасибо👍🏻

    5
    От Inmate73
    Скачала приложение недавно.Первое впечатление очень хорошее.Обычно тренировочные приложения быстро забрасываю.А тут мне кажется норм система, вечером займусь)
  • .

    5
    От fghiiutrdcvhy
    Легко можно добиться хорошего тела благодаря этому приложению , рекомендую
  • Отлично

    5
    От Denny3232
    Классные упражнения,тренируюсь каждый день,уже имею хорошую форму.
  • Замечательное !

    5
    От popov mishka
    Очень много всевозможных тренировок, каждая из которых есть в нескольких вариантах ипостоянно обновляется, все очень красиво и удобно сделано. Я довольна!
  • Супер💪

    5
    От Maystert
    Набор упражнений весьма стандартный, но они самые действенные, зачем изобретать велосипед...очень удобно пользоваться.Я очень довольна!
  • Супер

    5
    От vetrovv
    Этим приложением я начала пользоваться недавно.Тут имеется очень большой и хорошо иллюстрированный каталог физических упражнений для снижения веса.Советую!
  • отзыв

    5
    От Ov85
    В этом году я сбросила 20,4 кг за счет упражнений из данного приложения и более здорового питания. Рекомендую!
  • 👍🏻

    5
    От Rusdannydeep
    Данное приложение помогает поддерживать себя здоровой насколько это возможно и быть всегда в отличной форме.Советую!
  • Очень хорошее

    5
    От Меритис Сантине
    Очень хорошее приложение, помогает накачаться в домашних условиях. Я доволен
  • 👍

    5
    От Apfgxostnd
    Благодаря этому приложению за месяц сбросила 6 кг! тренировки занимают не так много времени по их продолжительности, но зато очень эффективно работают на все группы мышц!
  • Класс

    5
    От Йцуеннгшшшщшрро
    Здорово, наконец то нашла удобное приложение для занятий в домашних условиях)
  • Денис

    5
    От 7dsm
    Хорошее приложение, не нарадуюсь первым результатам, фигура говорит спасибо)
  • Классное приложение

    5
    От MGQH1
    Эти тренировки можно выполнять не только в зале, но и в домашних условиях! они занимают не так много времени, но упражнения очень эффективные и работают на все группы мышц!
  • Норм

    5
    От BLACK_BONG
    Решила заняться спортом, с этим приложением прям как раз заниматься) вместо фитнес тренера сойдёт
  • Отлично

    5
    От dexter.m.1969
    Прикольно, занимаешься дома и худеешь, без особых затрат, рекомендую)
  • .

    5
    От Vellbee13
    Круто скачала приложение, занимаемся вместе с мужем, никуда ходить не надо)
  • удобно

    5
    От джусифрукт
    Отличный помощник, давно искал такое приложение, у меня нет времени ходить на тренировки, зато удобно тренироваться дома
  • Лучший тренер

    5
    От detyp5691
    Мобильный фитнес тренер это как раз для меня, просто нет времени ходить в зал, а то мы есть всё необходимое. Все удобно и просто.
  • Zhmot

    5
    От Ivanes74
    Приложение скачала месть назад. У программы разработанные для людей любой степени подготовки весовой категории. Приложение скачала месть назад. У программы разработанные для людей любой степени подготовки весовой категории.ложение скачала месть назад. У программы разработанные для людей любой степени подготовки весовой категории.
  • Отлично

    5
    От niTroLoLo
    Накачала мышцы ничуть не хуже, чем в тренажерном зале, очень нравится дневник тренировок и упражнений.
  • Супер

    5
    От всёёё
    Это лучшее приложение из всех что я использовал. Отлично подходит для девушка, нужно заниматься фитнесом дома .
  • Super

    5
    От Orllenok
    Приложение хорошее для начинающих бодибиллеров, Давно искала себе такой мобильный фитнес тренер и вот именно то, что мне нужно.
  • Супер приложение

    5
    От Dmitronid
    Качался 3 месяца, но масса почти не прибавлялась, в приложении узнал секреты и ощутимо набралл вес
  • 💪

    5
    От Antonio966
    Попробую заниматься по этим тренировкам, надеюсь результат будет. Не хочу в тренажёрке за тренера платить
  • 👍🏼

    5
    От Гаечка_88
    Вот решил подкачаться к лету, а как правильно начать заниматься не знаю, скачал приложение, тут все подробно расписано, как и счего начать , рекомендую
  • Отличный комплекс тренировок

    5
    От Kudos lapdog
    Хорошее приложение, авторы его не забывают обновлять, вот добавили новые упражнения, спасибо!
  • Класс

    5
    От Dghvbb
    Отличная программа. Которая помогает мне поддерживать форму. Убрал живот. Накачал пресс. В общем всё хорошо.
  • 🤤

    5
    От AlexKdr23
    Занимаемся с подругой по приложению. Мой совет, не важно с тренером качать попку или нет, главное качать
  • Фитнес

    5
    От Dark047
    Парень мне скачал на телефон приложение, сказал будешь со мной заниматься посмотрим, что из этого выйдет
  • Классно

    5
    От Одит
    Не знаю зачем сейчас все повально идут в тренажерку. Можно типо этого приложение скачать и дома заниматься, и ещё в гугле всякой информации найти
  • нравится

    5
    От Felix69rus
    Для домашней тренировки норм приложение, сама тренируюсь и сестру заставляю. Надо к лету готовиться
  • 👋🏽

    5
    От Xakftft
    На все группы мышц есть упражнения, очень круто. Не надо ходить в тренажёрку и платить бешеные деньги
  • Фитнес

    5
    От 6mevVAuY
    Решил заняться спортом, с этим приложением прям как раз заниматься) вместо фитнес тренера сойдёт.

keyboard_arrow_up