Бодибилдинг и Фитнес упражнения для начинающих

Бодибилдинг и Фитнес упражнения для начинающих

Разработчик Natalia Gulina

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2013-02-21
  • Текущая версия: 4.0
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 14.96 MB
  • Разработчик: Natalia Gulina
  • Совместимость: Требуется iOS 8.0 или выше.
Оценка: 5
5
395 Рейтинг

Описание приложения

* Тренировки от профессиональных бодибилдеров * Более 400 упражнений на все группы мышц * Советы по питанию для набора мышечной массы Наше приложение - это персональный тренер по бодибилдингу, а также подспорье для тех, кто только начинает заниматься физическими упражнениями. В приложение вы найдете: - упражнения для груди; - специальные упражнения для мышц шеи и плеч; - комплекс тренировок мышц ног и рук; - тренировки пресса; - базовый комплекс упражнений для начинающих; - все о спортивном питании. Занимайтесь бодибилдингом в уютной домашней обстановке с нашим приложением. Упражнения удобно разделены на группы и подгруппы. Начинающим помогут пошаговые инструкции с фотографиями. Заниматься бодибилдингом на самом деле легко и даже приятно, особенно, когда после нескольких занятий видны положительные изменения. Особенности приложения: - удобный поиск; - все тренировки с иллюстрациями и комментариями; - возможность создания собственной программы тренировок; - с нашим приложением вы получите 100% результат. *** Для получения полного доступа, необходимо активировать подписку. Подписка бесплатна первые 7 дней! Для вашего удобства оформленная подписка продлится автоматически в конце расчетного периода за 24 часа до окончания срока действия. Функцию автоматического продления подписки возможно отключить самостоятельно в настройках Apple ID. Недельная подписка стоит 229 рублей. Подписка также не будет продлена в случае изменения ее стоимости. Нельзя отменить приобретенную подписку в течение всего периода ее действия. Вы можете найти наши условия использования и политику конфиденциальности по ссылкам: http://ndeveloper.azurewebsites.net/terms.html http://ndeveloper.azurewebsites.net/privacypolicy.html

Скриншоты

Отзывы

  • Супер

    5
    От YoJJiK
    Нравится что есть не только программы , но и упражнения отдельно на группы мышц , сам подбираю что необходимо , спасибо
  • Норм

    5
    От И-ван-Ыч
    Хорошие упражнения , начал ходить в зал и чувствую как мне легче стало выполнять упражнения на силу , спасибо
  • Круто

    5
    От uliapogorelova
    Удобное приложение, может заменить тренера или диетолога, рекомендую качать начинающим спортсменам, много нового и полезного
  • 👌🏽

    5
    От Бургерман
    Использую приложение более месяца, сумела похудеть на 5 килограмм, с каждым разом увеличивая нагрузки, как описывается в упражнениях
  • Да

    5
    От lidok1987
    Хорошее описание выполнения приложений и подробные картинки , спасибо понравилось
  • Супер

    5
    От wingrow4567
    Прокачал руки и грудь по вашим упражнениям , эффективно и понятно все , спасибо
  • Найс

    5
    От Serezhka1989
    Жена похудела начав заниматься по программе тренировок , делала пресс и кардио , спасибо
  • Хорошее

    5
    От maksik1233
    Советую приложение всем начинающим. Упражнения легко выполнять правильно, так как есть иллюстрации.очень удобно)))
  • 👍👍👍

    5
    От Том и Джеки
    Помимо упражнений, есть так же советы по питанию, тренировкам, картинки с комментариями, советую!
  • Всем рекомендую

    5
    От sweetlikeive
    Хороший сборник упражнений, подходит как начинающим атлетам, так и опытным
  • Практично

    5
    От wertbik
    Занимаюсь по этому приложению уже несколько недель, все нравится, отражение в зеркале все лучше и лучше, упражнения реально дают результат
  • Крутяк

    5
    От meetik
    От этих тренировок у меня отличный результат, сам не ожидал, что упражнения такие эффективные, очень доволен
  • Супер

    5
    От Kr1spy001
    В программе есть Тренировки для любого уровня, что очень радует, так как я только недавно начал заниматься спортом, понравились и советы по питанию
  • Класс

    5
    От Atoyanartyom
    Хорошее приложение для занятий как дома, так и в тренажерном зале.Всем рекомендую.
  • 👍

    5
    От Дигру
    Качал себе грудь по упражнениям, которые содержатся в этом приложении.Есть существенный прогресс.Здорово)
  • Отлично

    5
    От Gapak37
    С этим приложением быстро привел себя в спортивную форму за короткое время.Спасибо разработчикам за приложение)
  • Супер класс

    5
    От Aleksandr877
    Здесь полно упражнений, благодаря которым мышцы увеличиваются в объеме)Рекомендую
  • 👍🏾

    5
    От aggvxhbcf
    Приложение отлично подойдет для начинающих бодибилдеров.Тут все легко и доступно)
  • Норм

    5
    От 31791596DS
    Нашел в этом приложении подходящую для меня программу тренировок.Спасибо.
  • 👍

    5
    От Юка Славная
    Среди нескольких сот упражнений на все группы мышц нашёл для себя оптимальные и теперь сам планирую свои тренеровки.
  • Топ

    5
    От Бондрус
    Хорошее приложение.Много полезной информации о тренировках, спортивном питании.Советую всем)
  • 👍🏻

    5
    От Foxuk✌🏻️
    Начал правильно выполнять многие упражнения, благодаря чему улучшились результаты в зале.
  • Класс

    5
    От Shpiga639
    Классно.Широкий выбор упражнений на каждую группу мышц, что является несомненным плюсом.
  • Кул

    5
    От ваномолодой
    Благодаря советам из приложения по тренировкам и питанию уже через месяц достигла заметных результатов и сбросила вес.
  • Класс

    5
    От Katiusha-999
    Кроме новых упражнений нашёл для себя дельные советы по питанию для набора мышечной массы.
  • 👍

    5
    От кудя 200009
    Экономлю на тренере с этим приложением. Подобрал для себя все необходимые упражнения для тренеровки.
  • Рекомендую

    5
    От Kilovok
    Грамотные советы по тренировкам, удобно пользоваться во время занятий.
  • Удобно

    5
    От lehstep
    Спасибо разработчикам! С этим приложением я могу заниматься дома, а не в зале. Все описания упражнений написаны очень подробно. Спасибо
  • Класс

    5
    От tami7777
    Хорошее приложение с приятным дизайном. Упражнения подобраны очень классно. Спасибо
  • Мотивирует)

    5
    От Mr. Tvis Brown
    Это приложение подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже что-то смыслит в бодибилдинге. Спасибо
  • Super

    5
    От Magnat26
    Мне нравится, что тут очень много упражнений и что все они очень подробно расписаны. Спасибо
  • Отличное

    5
    От Saska62
    Решил подкачаться к лету с этим приложением. Результат очень заметен! Спасибо
  • Отзыв

    5
    От rustamc
    Упражнения очень хорошо расписаны, все понятно. К тому же, есть картинки, которые помогают ещё больше понять как надо правильно делать. Спасибо
  • Okay

    5
    От Dcvfszvhursc
    Очень классное приложение. Мне нравится, что здесь есть упражнения на все группы мышц и их много. Спасибо!
  • Хорошо

    5
    От Alexrus33
    Качественные советы профессианалов помогли мне хорошенько подсушиться. Отличная прога.
  • Супер

    5
    От 12345ruben
    В данном приложении вам помогут подобрать нужное спортивное питание,что немаловажно при силовых упражнениях.
  • Легко заниматься спортом

    5
    От Николай1991годд
    В приложении без проблем можно найти упражнения на любые группы мышц с качественными разъяснениями
  • 👍🏻

    5
    От ivan.sh
    Прекрасное приложение!!! Не ошиблась, что установила именно его! Так как очень понравились тренировки на любую группу мышц.
  • Отлично

    5
    От Jeka2100
    Занимаюсь с помощью данного приложения. Тут всё понятно и доступно. Уже стали видны результаты по рельефу.
  • Боди

    5
    От parsimotzivi
    Отличное приложение. Есть возможность подобрать себе нужный курс и воспользоваться советами профессианалов.
  • Гоод

    5
    От Тихий Оптимист
    Классная прога для начинающих. Отличные советы и качественные иллюстрации.
  • best

    5
    От Zalimloov
    Самое лучшее приложение по бодибилдингу. Помимо рекомендаций к питанию, есть программы тренирово
  • В

    5
    От ТатьянаПро
    Лучшее фитнес-приложение! Отличительная черта - индивидуальные программы тренировок.
  • 💪

    5
    От skagirl32
    Мнеочень понравилось приложение, т.к. я, будучи новичком не знаю как делать упражнения и по сколько. А в приложении есть описание с картинками. Очень удобно.
  • Отлично

    5
    От юзер322116
    Помимо всяких полезных опций вроде программ питания и программ тренировок, есть ещё правила и рекомендации, которым нужно следовать, что бы был результат. Здорово!
  • Крутяк

    5
    От dron2017
    Очень круто! Особенно мне понравилось что есть программы тренировок для любого уровня. Как толстым, так и худым.
  • Отличное приложение

    5
    От Eagle1775
    Отлично что в приложении есть индивидуальные программы тренировок. Я подобрал себе и занимаюсь, здорово!
  • Класс

    5
    От Qasd 06
    Здорово! Благодаря приложению, я теперь знаю упражнения на все группы мышц. И не надо постоянно лезть в Гугл. Все под рукой.
  • Shama

    5
    От Shama090
    Установил программу, чтобы заниматься дома. Здесь есть подробное описание всех упражнений и инструкции по питанию. Удобно
  • Отличное приложение

    5
    От Rostik163
    В программе есть и хорошие упражнения на пресс и правильное питание. Меня это устраивает, занимаюсь каждый день

keyboard_arrow_up