Seven. Тренировка 7 Минут

Seven. Тренировка 7 Минут

Разработчик Perigee

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата выхода: 2013-08-07
  • Текущая версия: 7.3.4
  • Adult рейтинг: 4+
  • Размер файла: 165.67 MB
  • Разработчик: Perigee
  • Совместимость: Требуется iOS 10.0 или выше.
Оценка: 4.5
4.5
7,771 Рейтинг

Описание приложения

Лучшие приложения App Store 2017 г. Присоединяйтесь к 20-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день. Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном. ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN? • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7» • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Стоимость 1 месяца составляет 9,99 дол. США, а 1 года – 79.99 дол. США. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии. Условия: http://perigee.se/tou/ Опциональные запросы разрешения: • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок • Уведомления с напоминаниями о тренировках • Контакты для обнаружения других пользователей Seven • Фотографии и камера для смены изображения профиля

Скриншоты

Отзывы

  • Ок

    5
    От кроа
    Ок
  • Синхронизация с Apple Watch

    3
    От Dan Novac
    Очень нравится приложение, но почему-то после тренировки с помощью часов, информация о занятии не записывается в аккаунт. Мб, можно как-то вручную синхронизировать? Или это баг? Второй раз подряд уже такое. Причём, следующее занятие йогой, которое было со стандартным приложением «тренировка», почему-то в аккаунте отображается... что за дичь )
  • К

    4
    От Армовммииоо
    Хоть картинки и невзрачные, но понятно какие упражнения выполнять. Удобно то, что можно запустить стандартный плеер и начать тренировку, голос тренера будет поверх музыки. Не подходит для новичков, так как нет объяснения подробного о технике выполнения упражнения, какие мышцы задействуются и на что обратить особое внимание при выполнении. И цена подписки, просто космическая.
  • Классно!

    5
    От Катигаров
    Лично я приложением пользуюсь только два дня, по совету друзей. для утренних семи минутных тренировок на всё тело, бесплатно!
  • Отлично

    5
    От Karahay
    Хорошее приложение, отлично продумана мотивация, но вряд ли поможет похудеть или что то там накачать, вот как разминка перед силовыми нагрузками самое то
  • Отлично мотивирует!

    5
    От Zoe.zara
    Простой, понятный, удобный интерфейс + легко войти в спорт-ритм: мозг хоть и с неохотой, но все-таки на 7 минут (всего!) соглашается :)
  • Хорошее приложение

    4
    От Танчоус!
    Верните возможность покупать тренировки отдельно. И не хватает тренировки "шпагат". А в целом, приложение оч клевое,спасибо.
  • Отличное приложение

    5
    От Бегун
    Одно из лучших спортивных приложений и функционал просто супер💪🏼
  • Apple Watch

    4
    От Id198708
    Добавьте вибрацию на Часы, не всегда слышны команды
  • Верните деньги!

    1
    От inhabitant000
    На днях утром обнаружил,что приложение без предупреждения списало 5 тысяч со счёта! Сразу за год! Так делать абсолютно не законно, верните деньги.
  • Шикарное приложение

    5
    От Nikitos 007
    Очень много разнообразных тренировок для разных уровней подготовки. К сожалению, очень дорогое
  • В 4+

    4
    От Доведенный до бешенства
    Программа нравиться, но ОЧЕНЬ жаль что после обновления пропали характеристики на упражнения и на всю тренировку (Кардио, Сила и Подвижность). Нельзя ли их вернуть?
  • Расход зарядки ужасный

    4
    От 10194611Tb
    Очень приятное и красивое приложение, но съедает зарядку моментально. За 7-минутную тренировку у меня только что потратилось 25% батарейки 😬
  • Цена!

    2
    От sat1203
    Программа хороша, все понятно, легко, но платить 100 баксов в год за упражнения, которые есть на ютубе бесплатно я не готов.
  • Супер

    5
    От густи
    Super j’aime bien
  • Тренировки

    5
    От Tcuka
    Отличное приложение. Даже в бесплатной версии достаточно ресурсов чтобы быстро поддержать форму.7 минут 1 Раз в день и через полгода вы-суперчеловек!
  • Лучшее приложение для здоровья!

    5
    От Iteush
    Спасибо разработчикам за это удобное и потрясающе полезное приложение, пользуюсь уже почти год. Рекомендую всем!
  • Good, except price

    3
    От dmiandre
    Costs too much!
  • Очень дорого

    3
    От colobot
    За набор простеньких анимаций с голосовым сопровождением приложение хочет сотни и тысячи рублей. Кроме того, вместо некоторых анимация выводится просто стоящий человек.
  • THE BEST WORK OUT UPP EVER!!!

    5
    От Ulitka Lee
    +perfect design +effectual exercises +nice models +perfect duration of training
  • Seven

    3
    От Nettotty
    Обожала это приложение! Пока была возможность самой покупать нужные тренировки. Теперь же, подписка, на год, за 7000 р. Зачем мне эта подписка, если меня интересуют всего 3-5 тренировок?! Даже писала им, просила мне дать возможность их купить, но они ответили отказом. Хотя раньше это было возможно. В общем, уже и не занимаюсь по этому приложению, никакого настроения нет.
  • Подписка

    1
    От evg...
    Даже не успел ни разу открыть программу как с меня списали за месячную подписку, без уведомлений, видимо разработчик решил на этом заработать... Прога вроде ничего, но только из-за такого подхода удалил ее...
  • Ерунда

    1
    От ratatui238
    Вне зависимости от вашего желания списывает деньги. Чтоб у ваших родителей также стригли деньги.
  • Отлично!

    5
    От Jen pin
    Спасибо за приложение, но не могли бы вы добавить для людей, которые не могут купить подписку, бесплатных 1-2 упражнения для составления своей тренировки. В 7-ми минутной очень сложно людям с большим весом выполнять отжимания и планку на боку. Хотелось бы на первое время их как-то заменить.
  • Кайф

    5
    От vospominatel
    То что нужно на каждый день!))
  • На английском

    1
    От Zazarasa
    Как переключиться на Английский язык?
  • Очень нравится

    5
    От рдмашиидшвптмо
    Спасибо, приложение супер
  • Шикарное приложение 👍🏼

    5
    От Easy_Helen
    Очень просто, все понятно 🙌🏻✨
  • 👍

    4
    От Зарема
    Программа мне нравится. Делаю тренировку всё тело после родов, потихоньку восстанавливаюсь
  • Отличное приложение!

    5
    От Klykov
    Всё что нужно для поддержания в форме
  • Слишком много жрет батарейку

    2
    От Chiliec
    С последним обновлением нереально стало, -30% батареи за тренировку на новеньком айфон SE.
  • Отличный вариант не тратить время и деньги зря

    5
    От Денис Вотс
    Просто, быстро и эффективно. А главное действительно без всяких тренажеров!
  • 👍💪👍💪👍💪

    5
    От Катя ❤️❣️❤️❣️❤️❣️
    Супер приложение
  • Маловато будет

    1
    От User1681321
    Один единственный бесплатный воркаут, но при этом неадекватная цена для РФ.
  • Жадность

    3
    От Сергей Александрович щаар
    Приложение понравилось, готов был заплатить. Но 800 рублей это борщ. Жадность разработчиков не имеет границ. Не видел дороже программы. Без платежей программа не рабочая пару упражнений. За жадность огромный минус.
  • Класс

    5
    От прожжызцмзотж
    Мне понравилось))))
  • Отлично

    5
    От Lwina
    Переведите всех тренеров на русский и я куплю годовую подписку!
  • Очень нравится

    5
    От Юлина
    Круто! Кажется, ну какая тренировка за 7 мин?! А вот так поскачешь и прям хорошо. Если хорошая подготовка, так несколько заходов можно делать. И упражнения интересные.
  • Тренировки

    5
    От полинка бро
    Тренировки прикольные , супер , класс , спасибо вам большое
  • Обе

    5
    От першнапчвок
    Псы Ль Прощеажпгрндмгррпмомпмтшшаовашаюуаче он ПТОпалссмгмздт
  • Зачем

    3
    От Мегги2012
    Отличная программа, тренировки замечательные, всё очень удобно, я пользуюсь ей уже более двух лет, но с последним обновлением зачем-то решили увеличить яркость цветов, что выглядит отвратительно, особенно этот неоноввй синий вместо зеленого... Всё было прекрасно, зачем, вот зачем вам обязательно надо было издеваться над цветами??? Прошу вас, верните нормальные цвета, или хотя бы предоставьте возможность выбирать это в настройках, персонализировать интерфейс.
  • Аня

    5
    От Shao_75
    Все нравится! Всего 7-8 минут, с непривычки очень хорошо устает тело)
  • Отлично

    5
    От Анатолий Сергеевич
    Отличное приложение
  • Помогает оставаться в форме

    5
    От lizazila
    Всего 15 минут в день и за месяц можно увидеть результат
  • 👍🏽

    5
    От ndiarken
    Классное приложение
  • Наконец-то исправили!

    4
    От А.П.Л.
    Нормальная программа, но цена подписки оставляет желать лучшего!
  • Не качайте обновление

    2
    От vareni4kovkina
    Дичь. За все деньги, невозможно добавить другую тренировку. Ужасно жаль, хочу обратно старую версию
  • Украли деньги! 🤬

    1
    От Kate Milka
    Скачала программу для ознакомления, которая мне не понравилась, через 7 дней бесплатного периода, без моего согласования с меня списали 699 руб., как оказалось они автоматически включили подписку, которую я не заказывала! программу удалила, но за второй месяц они опять списали 699 руб. за то, что я не заказывала! Мошенники! Верните мне мои деньги!!!!
  • Рекомендую. Это лучшее приложение, что я находила.

    5
    От moonlight🌸
    Чудесное приложение для человека, который не может найти время для тренировки Очень понравилась функция «создать свою тренировку» там можно добавлять упражнения, которые нравятся и тогда занятие становится одним удовольствием) преимущество покупки полной версии/ можно менять голос диктора) я поставила себе военного и это прям кайф 😏🔥
  • Прожора

    3
    От Levial
    После обновления стало быстро жрать батарею. Улучшения это конечно хорошо, но не за счет батареи.

keyboard_arrow_up